조용하게 찾아오는 고지혈증, 합병증을 유발합니다.
뇌졸중, 심근경색, 고혈압은 흔하게 나타나는 합병증으로 이러한 질병들은 혈관 속에서 과도하게 쌓인 지방성분들이 피를 따라 돌아다니다가 혈관벽 쪽에 붙어 혈관벽을 막아 염증을 유발하게 되며 나타나는 질병입니다.
특히나 주요 동맥이나 심장에서 고지혈증으로 인해 나타나게 되는 질병으로 자각 증상이 뚜렷한 질병이 아니라 많은 분들께서 심각한 상황에 이르기 전까지 모르고 방치하는 경우가 많습니다.
하지만 고지혈증은 방치를 하게 되었을 때에 합병증을 유발하게 되기 때문에 미비한 증상이 발생했을 때 기민하게 눈치를 채고 치료를 받는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 이러한 고지혈증의 초기 증상과 자가진단 체크를 통해 확인하는 방법을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
고지혈증 증상
혈액 속에 있는 지방성분들, 즉 콜레스테롤의 수치가 기준치보다 높은 것을 고지혈증이라고 부르는데 고지혈증은 다른 합병증 없이 단독으로 발생하였을 때는 뚜렷한 증상이나 통증이 없기 때문에 알기가 쉽지 않습니다.
그렇기 때문에 정확한 기준치나 결과를 알기 위해서는 주기적으로 건강검진을 해주는 방법을 통해서 고지혈증이 발생하지는 않았는지 계속해서 확인을 해주는 것이 매우 중요합니다. 하지만, 고지혈증도 증상이 나타나는 경우가 한 가지 있습니다.
바로 중성지방이 급격하게 쌓이게 되어 췌장에 염증을 유발하게 된 경우에는 복부에 통증이 발생하기 때문에 통증이 아예 없다고 말씀드릴 수는 없습니다. 하지만 중성지방이 급격하게 쌓이는 경우를 제외하고는 증상이나 통증이 거의 발생하지 않기 때문에 증상을 알기가 매우 어렵죠.
그렇기 때문에 많은 분들께서 더욱 이 고지혈증에 대해 불안감을 느끼시는 것 같습니다. 불안하신 분들께서는 아래의 "고지혈증 자가진단 체크 리스트"를 통해 간단하게 체크해 보시는 것은 어떨까요?
[고지혈증 자가진단 체크 리스트]
아래의 체크 리스트는 평소의 생활습관을 기준으로 된 진단 방법으로 스스로 진단을 하시는 것에 어려움이 있거나 하지는 않을 것입니다.
○ 화장실에 오래 앉아있을 때가 많으며 배변 후에 불편함을 느끼고는 한다
○ 기름진 음식들을 즐겨 먹으며, 편식이 심한 편이다
○ 취침 전 시간에 음식을 먹는 버릇이 있다
○ 식사 시간이 불규칙하다
○ 스트레스를 잘 받으며, 이유 없는 초조함과 짜증을 느낀다
○ 초콜릿이나 케이크와 같은 단 음식이나 간식, 커피를 즐겨 마신다
○ 항상 배가 꽉 차게 먹는다
○ 야채를 잘 먹지 않는다
○ 담배를 평소 자주 핀다
○ 수면 부족인 상태가 지속되고 있지만 잠을 잘 자지 않는다
○ 조금만 걷더라도 종아리나 발꿈치에 통증이 있으며, 자주 붓는다
위의 체크 리스트에서 5가지 이상 동의하는 사항이 있다면 당연하게도 콜레스테롤 수치가 높아질 수밖에 없는 좋지 못한 생활습관을 가지고 계신 것으로 평소 생활습관을 개선해나가는 것에 노력을 기울이실 필요가 있습니다.
하지만 10가지 이상에 속하신 분들께서는 더 이상 생활습관의 개선만으로는 증상이 완화되는 것에 어려움이 있으니 최대한 빠른 시일 내에 전문 의료원에 내원하셔서 검진과 치료, 생활습관의 교정을 받아보시기를 바랍니다.
하지만 이러한 생활습관과는 전혀 별개적인 원인으로 인해서도 고지혈증은 발생하기도 하며, 또한 신전부증, 갑상선 기능저하증, 당뇨, 비만 등의 질병들이 원인이 되어 발생하기도 합니다.
그렇기 때문에 정확한 검진을 받아보아야 확인을 할 수 있지만, 이러한 다른 질병으로 인해 발생하는 것이 아닌 이상 평소 생활습관과 식습관만 개선해나가도 예방과 더 나아가서는 증상의 완화도 가능하니 위의 체크 리스트에 대해 잘 생각해 보시고 현재 나의 생활습관과 매우 닮았다고 생각되실 경우에는 생활습관 교정을 받아보시거나, 스스로 교정해나가기 위해 노력하시는 것을 추천드립니다.